“我的腦子里甚至萌生過故意輸?shù)羲怪Z克比賽，從而可以花更多時間玩游戲的想法……”
什么樣的人容易對游戲“上癮”？在人們的普遍印象中，答案普遍集中在未成年或是“宅人”，職業(yè)運動員很難被人提起。不少人甚至認為，這類人群基本不會花太多時間玩游戲。
但事實證明，這種觀念已經(jīng)有點過時了。
自2003年進入美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）以來，勒布朗·詹姆斯（LeBron James）已經(jīng)打破了無數(shù)個紀錄：他是NBA歷史上的總得分王，三雙排名第4，同時還是三分球總數(shù)排名第5的球員。與此同時，他還是個游戲玩家，涉獵頗廣。
2024年10月，詹姆斯透露，在電子游戲《麥登橄欖球25》（Madden NFL 25）里，他是全球排名前100的玩家。“他真的很擅長玩這款橄欖球游戲?！闭材匪骨瓣犛选?015至2016賽季隨騎士隊贏得NBA總冠軍的錢寧·弗萊（Channing Frye）也確認了這一點。
多年來，電子游戲一直在“滲透”體育界。2024年12月21日，在流媒體平臺Peacock對堪薩斯城酋長27:19擊敗休斯頓德州人一役的轉(zhuǎn)播中，觀眾可以看到《麥登橄欖球25》的一些視效元素，例如球員評分和游戲畫面。在此之前，還有媒體爆料稱，NFL（美國職業(yè)橄欖球聯(lián)賽）球隊紐約噴氣機的老板伍迪·約翰遜拒絕在休賽期簽約當時效力于丹佛野馬隊的外接手杰里·朱迪，原因是他在“麥登橄欖球”里的評分不夠高。
“《魔獸世界》剛發(fā)售時，我真的非常癡迷?！备トR回憶，“我和馬利克·羅斯、安德烈·基里連科、昆汀·理查德森、蒂姆·鄧肯一起聯(lián)網(wǎng)游玩，大家都很開心。我們還曾經(jīng)有機會和圣安東尼奧隊的傳奇人物大衛(wèi)·羅賓遜一起玩——那些年《魔獸世界》真的很火。”
按照弗萊的說法，《魔獸世界》為他提供了積極的體驗，讓他可以緩解高強度比賽帶來的壓力。“Dookiedrawls是我的游戲ID。因為我有一條蛇，咬人時看起來很搞笑。后來和我的幾個孩子一起玩《魔獸世界》，他們也給游戲里的寵物起了很搞笑的名字，每次玩的時候都會開懷大笑。”
《魔獸世界》并不是NBA球員唯一喜歡的游戲?！暗挛摹げ伎恕P文·杜蘭特也都愛玩《使命召喚》?！备トR透露，“我記得盧卡·東契奇在《守望先鋒》里的段位達到了鉆石或白金級，羅賓和布魯克·洛佩斯也會玩。我覺得，整個NBA大約有75%的球員會玩電子游戲。”
在前NBA扣籃大賽冠軍特倫斯·羅斯心目中，這個比例甚至更高?！爸辽俚糜?0%，尤其是考慮到這一代NBA球員里，很多人是在PlayStation、Xbox的陪伴下長大的?！绷_斯本人是一名狂熱的游戲玩家，他在家里擺放了一臺功能齊全的街機，上面還貼了一張他扮演超級英雄的照片。“我身披斗篷，穿了件超人T恤，看上去特別興奮。”
在職業(yè)生涯末期，羅斯甚至搞起了直播?！拔視压P記本、攝像頭、麥克風以及可能需要的任何東西都裝進行李箱里，帶著它們?nèi)タ蛨?，這樣就可以做直播了。這不算是另一份工作，但能讓我保持活躍的精神?！?/p>
弗萊和羅斯都對自己的游戲技術感到自豪，然而他倆在游戲里所取得的成就遠遠不如前斯諾克世界冠軍尼爾·羅伯遜。這位澳大利亞斯諾克名將曾多年沉迷于《魔獸世界》，與游戲里的全球頂尖高手競爭?！拔以?jīng)是世界排名前5的公會里的一員?！绷_伯遜說，“經(jīng)常上午練習斯諾克，下午去網(wǎng)吧奮戰(zhàn)大約10小時，直到關門。那里的人都很喜歡我！”
弗萊、羅斯和羅伯遜都談到了一些美好的游戲回憶，但他們也意識到，運動員不能過度沉迷于游戲?！昂芏郚BA球員有睡眠問題，因為經(jīng)常跟著球隊去客場打比賽，幾乎一直在路上?！备トR指出，“玩游戲會讓人精神亢奮，更加難以入睡。我花在游戲里的時間比看籃球比賽的時間都多，甚至有的球員整晚玩游戲。當然我會鍛煉，但訓練時會在想：‘應該加練30分鐘嗎？啊不——早點回家吧，這樣就能多玩30分鐘游戲了?！?/p>
或許正是出于這個原因，弗萊很早就主動切斷了與《魔獸世界》的聯(lián)系?！拔彝嬗螒蛴悬c過頭了，后來必須刪號。在夏季休賽期，我一天24小時都不會離開房間?！?/p>
十幾年前，關于電子游戲成癮的學術研究還非常少見。但在2019年5月，世界衛(wèi)生組織（WTO）正式將“游戲障礙”列為一種精神類疾病。從那以后，情況開始發(fā)生改變。弗萊不認為自己曾對游戲上癮，但面臨同樣的問題時，羅斯卻不那么確定。
“有段時間，我確實覺得游戲已經(jīng)影響了自己的生活?！绷_斯承認，“我會想，我的兒子已經(jīng)三四歲了，我不能再像過去那樣，每天玩4個小時游戲，我必須做出改變。但我也很快發(fā)現(xiàn)，戒掉這個習慣相當困難，經(jīng)常走進辦公室就開玩。這聽起來有些荒唐，以前我和妻子經(jīng)常因為這事吵架。她批評我花了太多時間玩游戲，我當時還不服氣。然而過了一段時間后，我開始理解她的想法。”
那么，如果一名職業(yè)運動員花大量時間玩游戲，他（她）能否確保自己的競技表現(xiàn)不受影響？
“這幾乎不可能?！盙ame Quitters創(chuàng)始人卡姆·阿代爾（Cam Adair）說。Game Quitters是一個為受游戲成癮困擾的人提供支持的社區(qū)?！叭绻\動員長期沉迷游戲，就沒有太多時間去做其他事情了。他們的睡眠和身體恢復時間是否充足，有沒有進行必要的額外訓練都會成問題?！?/p>
阿代爾分享了一個案例。某NFL球隊經(jīng)理曾與他聯(lián)系，原因隊內(nèi)某個球員對游戲過度癡迷，引起了他的擔憂?！澳敲騿T就像一顆冉冉升起的新星，正處于上升期，即將獲得一份巨額的多年合同?！卑⒋鸂柣貞?，“他的經(jīng)理給我打電話，擔心他玩游戲的時間太長了。雖然這未必會直接影響球員在球場上的表現(xiàn)，但他的休息時間肯定有所減少。隨著時間推移，那名球員的表現(xiàn)開始下滑，傷病不斷積累，最終沒能拿到那份年薪約為1400萬美元的合同，相當于損失了幾千萬美元。”
羅斯的情況則不太一樣，他擔心在NBA賽場的真實表現(xiàn)，會影響自己在《NBA 2K》游戲里虛擬角色的評分?！拔以诒荣愔袝嗟乜紤]投籃命中率，心理包袱很大，以至于每次投籃都感覺有些滯澀。我的想法是，一旦表現(xiàn)不佳，我的角色在《NBA 2K》里的評分就會變糟。我因此變得瞻前顧后，這種心態(tài)影響了賽場發(fā)揮?！?/p>
羅伯遜則更加坦然地承認，年輕時他確實對游戲“上癮”了。“事實的確如此，沒辦法否認。我記得《暗黑破壞神2》發(fā)售時，19歲的我正努力成為一名職業(yè)斯諾克運動員，玩那款游戲讓我第一次遇到了沉迷問題。那時，我母親注冊了一個賬號，這樣她就可以隨時登陸查看我的情況，確保我白天沒有在玩游戲，而是去俱樂部參加訓練了?！?/p>
雖然羅伯遜成功擺脫了對《暗黑破壞神2》的興趣，但他后來又愛上了許多別的游戲，其中相當一部分都對他在斯諾克球桌上的表現(xiàn)產(chǎn)生了影響?！斑@當然會影響我的訓練，以及在正式比賽里的表現(xiàn)。有時我能維持相當靠前的排名，贏得很多賽事的冠軍，但在另外一些時候，我可能連續(xù)幾個月狀態(tài)低迷，甚至對斯諾克失去興趣?！?/p>
“例如2013至2014賽季的后半段，我開始玩《FIFA 14》，比賽成績就大幅滑坡。”羅伯遜透露，“一旦在游戲里輸球，我訓練時就會生氣。那段經(jīng)歷太可怕了，有時我因為玩游戲特別惱火，甚至不想去訓練。”
《英雄聯(lián)盟》是另一款讓羅伯遜熱衷的游戲。“我還喜歡玩《英雄聯(lián)盟》。在這款游戲里，如果對戰(zhàn)雙方勢均力敵，單局比賽的持續(xù)時間可能會比你預想的多出20分鐘左右。有時我本該進更衣室為比賽做準備了，卻還不能離開游戲。游戲結束后，我不得不匆忙跑來跑去做準備工作，這可能影響了我的發(fā)揮。”
在羅伯遜癡迷《魔獸世界》的那些年，他的腦子里甚至萌生過故意輸?shù)舯荣?、然后花更多時間玩游戲的想法?！拔覀冊谥苋椭苋沾驁F本，而斯諾克賽事的決賽總是在周日進行。所以我經(jīng)常提醒自己不要陷入這樣一種思維陷阱——為了周日能參加團戰(zhàn)，在周六放水輸?shù)舭霙Q賽?！?/p>
羅伯遜還回憶起了另一件往事：幾年前，他參加某次斯諾克錦標賽，發(fā)現(xiàn)入住酒店的Wi-Fi信號不夠好，導致他無法聯(lián)網(wǎng)玩游戲?！爱敃r我在想，天啊，我的旅行將會變成一場噩夢。每天打完一場比賽，剩下的14小時里只能盯著天花板，什么都做不了。所以在潛意識里，我?guī)缀跸Ｍ约罕黄渌舜驍?，這樣就可以回家了?！?/p>
如今，羅伯遜已經(jīng)“戒掉”游戲7年了，還在繼續(xù)征戰(zhàn)最高水平的斯諾克賽事。對于“職業(yè)運動員為何容易對電子游戲上癮”這個問題，羅伯遜分享了他的想法?！芭c所有頂級運動員一樣，我的性格非常執(zhí)著，當發(fā)現(xiàn)一項自己真正喜歡的愛好時，我會很容易沉迷其中，甚至達到不太健康的程度。無論做什么事情，我都會百分之百地投入?！?/p>
弗萊和羅斯也有同感。弗萊承認：“我有強烈的競爭意識，我兒子玩《守望先鋒》比我厲害，所以我喜歡看視頻學習高手們的技巧。我甚至剛才還在看一段《守望先鋒》的比賽視頻。”羅斯則補充：“競爭心理絕對是吸引很多運動員玩游戲的因素之一，因為歸根結底，我們所做的一切都像一場比賽。無論在球場上還是在游戲里，運動員總是希望做到最好，競爭心理會給我們帶來額外的推動力?！?/p>
羅斯認為，另一項因素也使得運動員有大把時間玩游戲，尤其是在年輕時。這名33歲的前NBA球員透露，由于被多倫多猛龍隊選中，他不得不遠離家鄉(xiāng)獨自生活。為了排遣寂寞，他花了很多時間玩游戲?！爱敃r我還是個20歲出頭的年輕小伙，剛剛從大學畢業(yè)，在加拿大多倫多，我?guī)缀跏枪律硪蝗?。幾乎所有隊友都比我大，除了我和另一名新秀之外，其他人都有孩子、家庭、妻子或女友。所以我就想：‘好吧，反正我沒什么事情可做，也不想去隊友家打擾他們的家庭時光，就只能玩游戲了?！?/p>
“我真的不知道自己還能做些什么，經(jīng)常玩三四個小時游戲，接著小睡一會兒，去吃點東西，然后繼續(xù)玩三四個小時，直到上床睡覺?！?/p>
阿代爾指出，許多職業(yè)運動員都有與羅斯類似的經(jīng)歷?！斑\動員之所以容易對游戲上癮，一個重要原因是他們擁有大量休息時間。運動員需要放松、休息，給自己充電，待在家里遠離麻煩。當你坐在沙發(fā)上時，你會做什么？玩游戲就是最佳選擇，對吧？很多年輕人之所以受到影響，是因為他們背井離鄉(xiāng)，遠離了自己熟悉的文化和朋友?！?/p>
阿代爾建議，球隊和聯(lián)賽應該用處理運動員泡吧、逛夜店等問題的方式來處理游戲問題。“從傳統(tǒng)角度來看，運動員還有其他活動，但他們現(xiàn)在更熱衷于玩游戲。職業(yè)聯(lián)賽和俱樂部需要了解，如果運動員玩游戲的時間過長，他們的大腦、動力和精神面貌都會受到影響。運動員自己也要意識到，如果你渴望成為最高水平的運動員，那么就需要接受嚴格的訓練，而不是沉迷于游戲、科技和社交媒體?！?/p>
運動員將會繼續(xù)尋找新的方式來參與競爭、放松身心，或者與遠方的朋友和家人交流。在適當?shù)闹笇?，電子游戲可以幫助運動員實現(xiàn)這3個目標?！澳承r候，逃離現(xiàn)實世界并找到一個可以融入其中的社區(qū)非常棒?！备トR說，“但你首先得在現(xiàn)實世界生活，然后才能玩游戲?！?/p>
本文編譯自：edition.cnn.com
原文標題：《‘I wouldn’t even go to practice’: Why are elite-level athletes so into video games?》
原作者：Jamie Barton
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