只有當(dāng)你決心要好好生活的時候，才會想要運(yùn)動。
離開香港以后，我來到珠海隔離，并且如愿住進(jìn)了那家著名的神仙酒店的復(fù)式套房。于是我有了客廳和獨(dú)立臥室，甚至還有一間專門用來工作的小書房。當(dāng)然，比起好好的椅子和書桌，我更經(jīng)常在床上或者沙發(fā)上寫東西……
最棒的地方是，客廳里有一臺電視。雖然也不是什么特別好的電視。65寸左右，有4K，足夠了。我搗鼓了半天才連上了Switch，直奔港服商店買了《舞力全開2021》——正好在打折哩！又搗鼓了半天網(wǎng)速的問題，好不容易下完了。打開。
老實(shí)說，我對于自己用體感游戲來健身沒有多大的信心。我當(dāng)年是全單位頭一個入手《健身環(huán)大冒險》的人，哭著玩了幾關(guān)，裝模作樣地寫了評測，然后我就再也沒有碰過這玩意兒。雖然再也沒有碰過，但我卻不舍得把它賣掉——你知道，這不是錢的事兒，這是尊嚴(yán)的事兒。把這東西攥在手里至少還有個心理安慰：我會用它的，或許是明天！如果把它賣掉的話，就證明我的減肥努力又一次失敗，也證明我對生活失去了掌控能力……
最后我還是賣給了牛旭老師。我認(rèn)清了自己永遠(yuǎn)也不可能再打開它。當(dāng)然，我怎么可能被生活打服呢？在賣出前我給自己做了許多心理建設(shè)：嗨呀！這個世界上的健身方法又不是只有丫健身環(huán)這一種！我們可以再試試別的！比如說拳擊？
于是我買了《有氧拳擊》。打開的時候也高興啊，也躊躇滿志，今次我就要練它300天！我在稍稍嘗試了幾輪后興沖沖地設(shè)置了拳擊計劃，什么每周5天、每次30分鐘，然后果真再也沒有打開過——這回買的是數(shù)字版，甚至不能轉(zhuǎn)賣。
我真的很不喜歡有氧運(yùn)動呢，真的很不喜歡，無論多少公眾號文章拍著胸脯告訴我人在運(yùn)動中會分泌快樂的多巴胺，我還是不喜歡。我嘗試過在跑步機(jī)上一邊跑一邊看《甄嬛傳》，結(jié)果跑步的時間沒有變快，反而覺得《甄嬛傳》演得真慢。游戲化健身當(dāng)然很好了，但本質(zhì)上也就是《甄嬛傳》程度的效果——跟著電視里的小人跑步難道就不會累了嗎？所有有氧運(yùn)動中大約只有游泳是個例外，因為我喜歡水和在水中的感覺。我有生以來唯一堅持下來的健身就是大四時那幾個月的游泳?？墒怯斡韭闊┭?，東西多，又講究泳池的條件，來了北京以后我就再也沒有游過。
我太了解自己了，所以在打開《舞力全開2021》的時候我也沒有太多期待。我希望它能為我?guī)砀綦x期間偶爾的運(yùn)動量就足夠了，我就這么個人，還要啥自行車……
我跳的第一首歌是BLACKPINK的《Ice Cream》——雖然本人動作完全跟不上，但是這首歌好好聽，編舞也好好看哦。感覺不錯，再來一首！
第二首是（我后來才知道“舞力全開”系列每作都會有一首“沙雕”曲的）《Kulikitaka》——領(lǐng)舞是一只可愛的粉色小貓咪！以一聲貓叫開場，小貓的舞蹈快樂得沒話說，真的，真的快樂，跟著跳就對了，你也會獲得快樂。
于是我就被這玩意兒征服了……轉(zhuǎn)頭火速下單了以下產(chǎn)品：瑜伽墊、跳舞鞋、體重秤、卷尺、手柄綁帶。
你知道嗎，運(yùn)動其實(shí)是一種對于生活的信念感。只有當(dāng)你決心要好好生活的時候，才會想要運(yùn)動。包括運(yùn)動的目標(biāo)也是一樣的——只有當(dāng)你開始關(guān)心自己，你才會在意容貌、體重、身型，甚至站立的姿態(tài)是不是好看。
這個道理可以被反過來利用——要知道，人類的大腦在處理因果關(guān)系的時候是很糊涂的——你先開始運(yùn)動起來，開始在意自己的容貌、體重和身型，你的大腦就會認(rèn)為你對生活產(chǎn)生了信念感。從而又將這種信念感回饋到你的運(yùn)動滿足感當(dāng)中，一種循環(huán)式上升的生活狀態(tài)。
在很長的一段時間里，我感到自己已經(jīng)喪失了信念感。在這樣的狀態(tài)里待得長了，我開始混沌地覺得，不能再這樣頹下去了，我得好起來才行，于是我混沌地尋找著方法?！段枇θ_2021》其實(shí)就是我混沌地找到的方法之一，在打開它以前我也不覺得它會有什么用。但它目前卻比任何事情都更有用。跳完了舞以后我顛兒顛兒地停不下來，順便會做一些矯正身型和姿態(tài)的動作，順便會認(rèn)真地做面部清潔并完成一整套瑣碎的護(hù)膚程序，順便會在洗完澡后仔細(xì)地涂好身體乳……并且，我決定進(jìn)行14天低碳水低糖飲食，看看究竟會有什么變化。
回想起來，我上一次這么用心地關(guān)照自己的階段還是大四呢。那會兒每天都很充實(shí)，但其實(shí)又沒有什么事兒可做。書當(dāng)然還是要念的，但你都大四了，你對那一套駕輕就熟。工作嘛也不著急，反正總會有的，不如先搞清楚自己想要什么。于是我每天就游泳、喝咖啡、跟人聊天、讀完一本又一本無用的書，順便思考一下人生。在那短暫的一年里，我完完全全屬于我自己。
舞！舞！舞！
什么也不用想，朋友，你先什么也不用想。要想的事情等以后再說。就在這個音樂和舞蹈的世界里，旋轉(zhuǎn)。
